有问必答网皮肤性病科皮肤科 → 维生素C和维生素B能一起吃吗?是怎么吃?

维生素C和维生素B能一起吃吗?是怎么吃?

女 | 24岁 2012-11-28 13:02:31 10人回复 来自

健康咨询描述: 皮肤一直很干,嘴唇也总是起皮,有时还会有口腔溃疡,朋友说肯定是缺乏维生素,可以吃维生素片。现在我买了维生素c和维生素B,听说还有养颜的作用,这两个可以一起吃吗?要怎么服用好?

想得到怎样的帮助:维C和维B可以一起服用吗?具体要怎么吃?

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朱莉红
朱莉红 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜 帮助网友:29819称赞:2
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2017-11-26 11:08:10 我要投诉

      您好,VC是水融性维生素,VE是脂溶性维生素,两个可以一起服用的.VC、VA、VE被称为抗氧化三剑客,三者有相互帮助相互补充的作用。因为不同品牌、剂型的规格不同所以按照你买的包装内的说明服用就可以了。
      

胡晶晶
胡晶晶 其他 帮助网友:73
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2012-11-29 18:11:01 我要投诉

      您好,这两种维生素可以一起吃,具体遵循说明书即可。
      

张夏
张夏 其他 帮助网友:192称赞:1
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2012-12-09 12:44:53 我要投诉

      可以一起,而且效果更好,有美容养颜的功效
      
      以上是对“维生素C和维生素B能一起吃吗?是怎么吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

同德花园
同德花园 其他 帮助网友:28886称赞:86
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2012-11-29 00:59:18 我要投诉

      可以一起服用的,VC是水融性维生素,VE是脂溶性维生素两个可以一起服用的.VC、VA、VE被称为抗氧化三剑客,三者有相互帮助,相互补充的作用。因为不同品牌、剂型的规格不同,所以按照你买的包装内的说明服用就可以了
      

睡狮醒了
睡狮醒了 其他 帮助网友:26574称赞:36
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2012-11-29 16:30:56 我要投诉

      你好,是药三分毒应该是听说过的吧,维生素C与维生素B虽然副作用比较小,但你如果仔细的看看药品说明书,上面也是有非常多的不良反应的,尤其是大剂量长期服用.
      

收获喜悦
收获喜悦 其他 帮助网友:27171称赞:22
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2012-11-30 10:01:27 我要投诉

      您好,维生素B可以选择进餐时和饭后服用,维生素C饭后。维生素C不能和B群同时服用,因为C能和B群中的B2反应(有机酸碱反应)而相互影响实际用量的。两者至少隔开一小时以上较为妥当。
      

jcynw
jcynw 其他 帮助网友:26366称赞:18
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2012-12-03 14:40:19 我要投诉

      你好。维C和维B还是建议不要一起服用。这样不利于吸收。可以隔几个小时或者分开来吃的。具体要怎么吃还是要遵医嘱行事。
      
      以上是对“维生素C和维生素B能一起吃吗?是怎么吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

美好生活120
美好生活120 其他 帮助网友:26876称赞:44
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2012-12-08 20:04:08 我要投诉

      你好,维生素C和维生素B族都是属于水溶性的维生素,也就是说每天都需要,多了也不存储,少了就不行的元素。一起吃当然没什么反应啊,我们每天都吃这呢,比如蔬菜和肉一起炒,那么就会既有有维生素C又有维生素B,只是含量不高,容易受高温的破坏罢了。
      

hrq120
hrq120 其他 帮助网友:28908称赞:87
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2012-12-09 13:40:58 我要投诉

      你好,能一起吃的,补充维生素应该多方面的补充,嘴角起皮是因为缺乏维生素C,口腔溃疡是因为缺乏维生素B,一起吃有好处
      

周艳芳
周艳芳 副主任药师 擅长: 药物咨询,有关联用以及药物不良反应处理等. 帮助网友:409称赞:9
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2012-12-09 16:01:47 我要投诉

      可以一起用,二种维生素都是水溶性的,常规剂量服用即可。
      

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