健康咨询描述: 医生您好,我是喝水多了早上起床脸部浮肿了的,属于特发性脸部浮肿吧。请问医生在玉米须茶,薏仁粉,黑咖啡,菊花类中哪个消水肿效果或瘦脸最好啊?
病情分析:
您好,都可以,只要是利尿的食物就行。
指导意见:
冠军:冬瓜冬瓜利尿消水肿,含有丰富的维生素C,且钾含量高,钠盐含量低,可以达到消水肿而不伤正气的作用,是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。连皮一起煮汤,效果更明显。如果你要瘦身,冬瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,吃多了也不会胖。
亚军:薏米《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。消除水肿即是属于轻身的一部分。薏仁米中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远超过大米。根据临床验证,它具有利尿很消水肿的功效。
季军:咖啡咖啡因利尿,是因为它能加快人体的新陈代谢,而人体的水分也会随着体内渗透压力的增大而加快。同时,它可以刺激到神经中枢然后转到下丘脑分泌利尿激素和毛细血管的扩张。因此咖啡可以帮助你加快出汗和排尿。而且,咖啡还能帮助你解决因为酗酒带来的“水肿”。是因为它能把“乙醛”排出体外,喝下十分钟后见明显效果。
病情分析:
你好,眼睛肿与睡眠,饮水,睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水
指导意见:
根据你的叙述,按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀。以上药物都有缓解的作用的。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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