大便不通我最近几个礼拜便便拉不出来，该吃
女 | 21岁 2012-11-28 22:08:44
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健康咨询描述： 我最近几个礼拜便便拉不出来，该吃的都吃了，每天苹果，酸奶，梨都吃，粗纤维食物我也有吃，南瓜，番薯，水也喝的很多。运动也到位的，可就是拉不出来，在马桶上做很久用很大的力才一点点。。我从六月份开始因为人胖减肥，吃那个含有芦荟，黄瓜，决明子的胶囊，便便还是不怎么好，但是之前每天一到两次，拉起来也还算轻松。这个我该怎么办
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