性现在房事没五分钟就坚持不住了，老是不太
男 | 24岁 2012-11-29 15:51:15
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健康咨询描述： 现在房事没五分钟就坚持不住了，老是不太硬！有过手淫，性欲挺强的，可是不持久！请问跟手淫有多大关系？怎样治疗？
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医生回复区
2012-11-29 15:52:14 我要投诉
您好，手淫过度是会引起头晕耳鸣，记忆力下降，肾虚等症状。现在最主要的就是您需要控制手淫次数。同时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等，适当的进行体育锻炼，不要过于劳累。
2012-11-29 15:52
ask3128723336
追问
谢谢医生，就是不好控制啊，老去想这些，心理有问题吧！还有就是勃起的硬度不够，手淫时比做爱时硬……
2012-11-29 15:52医生回答：
可以适当的进行体育运动,都是可以转移自己的注意力,消耗自己的精力减少自己的手淫.建议您还是需要合理的安排自己的时间，一般一个月2~3次的手淫是最好的
2012-11-29 15:52
ask3128723336
追问
谢谢(来自快速问医生手机端)
2012-11-29 15:52
ask3128723336
追问
请问医生一般多长时间算正常啊？要是不手淫会感觉难受……
2012-11-29 15:53医生回答：
你好，也没有固定说多少时间的，在于质量不在时间
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