按摩有什么日常的按摩方法可以有助于消化，

      丰隆穴属于胃经，又联络脾经，能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。取穴：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。按摩方法：用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3~5分钟。平时也可用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤会自然变红为标准，每次5~10分钟。丰隆穴一般比周围要敏感，按摩时会有轻微疼痛感。
      

      我想健脾益胃的话，建议您可以适当的做一些刮痧，比如说刮后背，都可以很好的促进消化，另外就是可以适当的按摩一下足三里穴，有很好的助消化功效。
      

      你好，平时可以多自己按揉腹部天枢、中脘及下肢足三里穴来保健调治脾胃。平时饮食上注意尽量少吃油腻及刺激性食物，可以多吃些健脾的粥
      
      以上是对“按摩有什么日常的按摩方法可以有助于消化，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！