这段时间睡觉脚老是冰凉的，晚上2点多才能
男 | 20岁 2012-11-30 11:59:32
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健康咨询描述：
这段时间睡觉脚老是冰凉的，晚上2点多才能迷迷糊糊睡着，睡眠质量也不好
最近学习压力大，睡眠有点不足
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问能怎么解决？
其他类似问题
医生回复区
2012-11-30 12:19:12 我要投诉
病情分析：
您这是由压力太大引起神经调节紊乱所至致。
指导意见：
学习压力大可以和老师同学多交流，使得心情放松些，晚上睡觉前多用温水泡泡脚，有助于血液循环，可以起到安神的作用，也可以同时吃些安神补脑的药。
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