请问我经常感冒，有些大夫说身体虚，不知吃

      病情分析：
      你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，气虚血瘀等原因导致的。
      指导意见：
      建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。
      

      病情分析：
      、合理晒太阳是增强免疫力的一大举措。二、借助睡眠。睡眠是消除疲劳、增进生命活力的一种休息方式。睡眠与人体免疫力密切相关。保质保量睡好觉，尽量避免熬夜等不良行为，可使免疫力上升。
      指导意见：
      第一期：茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜第二期：动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜第三期：山楂，沙棘，螺旋澡，芦荟，生姜，蜂胶，牛奶，黄豆