患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.你不用喝这枸杞子茶.
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指导意见:
您好单靠喝枸杞子。解决不了便秘问题。要查清便秘原因。食疗为主。
注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,禁食刺激性食物,禁喝浓茶咖啡及冷饮,戒烟限酒,注意劳逸结合,避免熬夜,保持心情舒畅。口服健胃消食口服液10ml饭前服tid。双歧杆菌三联活菌胶囊,一次2粒,一天2次饭后服。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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