膝盖休息越久越不行。。
健康咨询描述：
患者性别:
男
患者年龄:
17
我有去拍了MRI检查..
结果是左边膝盖半月板边缘部1度损伤..膝盖少量积水/.]
医生说不严重..时间久了边缘部分会自己修复
现在休息久了..感觉走路久了膝盖会很紧.后角这酸胀..
然后膝盖间隙上面点的地方按下去有点酸...
我都停了很久做剧烈运动了.怎么越休息效果越差啊...
我情况可以游泳吗????..
PS
希望别用复制的贴过来了..
看了很多标题.解答都是基本差不多..
希望这的医生能给我解释下为什么..
那大概还要多久能好???
谢谢了!
运动是我的生命啊.我很喜欢运动的
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<P>运动是我的生命啊.我很喜欢运动的</P>
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<P>喜欢也没用,你不想老来受罪,现在就得好好注意休息.</P>
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<P>单纯休息肯定恢复慢,找个有经验的中医骨伤科大夫,采用中药外敷,和手法按摩松解肌肉促进炎症吸收,改善局部血液循环.</P>
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<P>这样做一段时间很快就会改善,乃至于恢复的.</P>
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<P>很常见的问题,合理治疗可以恢复的.</P>
<P>可以游泳,慢跑暂不主张.</P>
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<P>肌肉软组织炎症解决了再慢跑恢复.</P>
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