怀孕二十周要吃什么蔬菜好

      指导意见：
      在妊娠期间建议多食用含蛋白质丰富的食物,睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。
      

      病情分析：
      你好，据你所述，一般就是食用常见的蔬菜就可以的，尽量避免冷门食物。
      指导意见：
      平时饮食不宜过酸过辣等，多食用水果和适当的散步对胎儿发育有好处，定期的孕检。
      

      病情分析：
      孕妇要注意营养的搭配，食用牡蛎，牛、羊肉、大雉鸡蛋，鱼虾，榛子，松子等少吃多餐，这样有助于吸收营养
      指导意见：
      水果不要太多，有条件的可以每天一个猕猴桃(水果之王嘛）在日常生活中可以要注意多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉
      
      以上是对“怀孕二十周要吃什么蔬菜好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,在妊娠期间建议多食用含蛋白质丰富的食物,睡眠充足、
      指导意见：
      饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育
      

      你好孕中期：此期孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育快，孕妇体形也开始有所变化，此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育。此期胎儿需要大量钙，对铁的需要也显著增高，应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等