？？？头晕、呼吸累、体虚发虚汗、经神兴奋

男 | 18岁 2012-12-02 00:34:59 1人回复来自

健康咨询描述：头晕、呼吸累、体虚发虚汗、经神兴奋、四肢轻微无力、经神紧张、便秘、心理有轻微压力、睡眠严重不足、肾虚、有时，胸闷、睡觉初始有晕、心跳慢强劲、梦遗、无梦梦遗、健忘、

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李鹏冠县桑阿镇中心卫生院主治医师擅长: 血栓性静脉炎,静脉曲张,纤维瘤,脂肪瘤,疝气,淋巴帮助网友：54917称赞：232

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2012-12-02 00:35:58 我要投诉

你好，考虑是肾虚所致。建议你将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。建议你戒掉手淫的习惯。长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力、延缓衰老的作用。适合长期运动不足和脑力劳动者，坐着不耽误锻炼，带动全身运动，有效减少久坐引起的颈肩腰腿疼痛，缓解身体和精神疲劳，从而提高工作效率。可以食补.山药：不但有助于补肺、健脾，还能益肾填精。大凡肾虚的人都适合吃山药来补肾。此外，山药也被归入丰胸减肥的食谱材料当中。桑葚：有提高免疫力、延缓衰老、滋养肝肾、养血明目等的功效。体虚体弱者、神经衰弱和失眠人士以及肾虚者。