我工作比较忙，压力很大，人觉得乏力，冬季想进补

      一般进补之前需要先健脾胃，以免导致体内进补之后，体内的湿气代谢不出去，或者需要同时健脾，建议您可以多吃点山药，莲籽同时进补，谢谢！

      病情分析：
      你好，应该是可以的。
      指导意见：
      建议不要补得太过，有人会受不了的。祝你身体健康。

      病情分析：
      可以吃，进补可以用黄芪炖老母鸡，补气养颜，也可以吃阿胶配着西洋参等
      指导意见：
      冬季是补的好时候，需要加强锻炼，多吃一些温性的食物比较好
      以上是对“我工作比较忙，压力很大，人觉得乏力，冬季想进补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您想把身体滋补一下。
      指导意见：
      1、请把身体的详细情况说说。
      2、阿胶是可以放西洋参的。还需要放点陈皮。
      医生询问：
      年龄身高体重是多少？性别是？血压如何？身体还有什么不舒服不正常的表现？

      病情分析：
      你好，西洋参和阿胶是补益气血，是可以同时口服的，你不用担心，平时多锻炼，增强体质，祝你健康
      指导意见：
      民间有冬补三九”的习俗，这是根据中医学冬至一阳生”观点确定的。传统上认为，冬至”是冬三月气候转变的分界线，由此，阴气始退，阳气渐回，这个时候进补可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机。当然，如果是体虚症状．明显的老人，其进补未必非要苦等到冬至”才开始，只要能做到辨证选材、科学施补，入冬后及早进补同样可起到良好的改善虚弱症状之效。可供老人冬令进补的补品很多，选购补品和进补时，应注意掌握三点：一、针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。二、要根据自身情况，确诊虚证所在，在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补，并坚持在整个冬天都进行。三、若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。比如糖尿病人，可用生晒参等作为进补品，但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化，有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者，则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品，如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物，反而会助长病情发展，使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血压升高，结果越补越糟

      病情分析：
      你好！西洋参是凉性的，与人参不同。西洋参不宜与藜芦、白萝卜同用
      指导意见：
      冬季进补的话，还是不要加西洋参。阿胶补血，止血，滋阴润燥。