花伊人soso秀瘦身减肥茶?简单快速减肥

      病情分析：
      你好，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力
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      指导意见：
      你好，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力建议控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
      

      病情分析：
      你好，减肥一定要运动，消耗量大于摄入量才可以。
      指导意见：
      你好，给你几个建议：
      1.多吃水果，蔬菜，适量运动。运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。也可以转呼拉圈。
      2.对症减肥：小肚子调脾，大腿胖有寒（敲大腿），腰部有赘肉调肾。