阴道松弛我生孩子是自然分娩，而且我又是结

      病情分析：您好，一般女性荫道松弛大多数是由于生产后导致的，出现这种情况不要担心。指导意见：你好，想要缩紧荫道，可以使用黛米啦活性凝露来缩紧荫道，还可以配合一些运动来缩荫，如每天坚持做收缩肛门的运动和外荫的收缩运动，这些都可以帮助你改善荫道的松弛程度的。

      阴道松弛这是常见的一种情况。改善阴道的松弛你可以采取以下方法改善：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰的情况就会消失了。 回复人的回复 2012-12-03 15：06：23您好,一般的自然丰胸按摩：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房下部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向上直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.