减肥怎样改善容易发胖水肿的体质，好羡慕那

女 | 21岁 2012-12-03 15:12:55 2人回复来自

健康咨询描述：怎样改善容易发胖水肿的体质，好羡慕那些怎么吃都吃不胖的人，我想跟她们一样，而且，为什么她们的腿都那麽细？是不是打了什么针？

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你好，主要是人家体质的原因，不是打针了。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。不要太羡慕人家了，毕竟人的外貌、基因是父母给的，这个改变不了。不要在乎胖瘦了，只要身体健康就行。

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你好，你的身高和体重各是多少？标准体重等于身高减去105，每个人的体型受很多因素的影响。除了体重还有遗传，生活习惯等等。尽量多增加塑形的锻炼运动。控制高热量饮食的摄入。

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