下巴反复长痘您好，我从高中开始长青春痘，

女 | 20岁 2012-12-03 19:37:45 1人回复来自未知

健康咨询描述：您好，我从高中开始长青春痘，现在大三了，脸部其他地方虽然也会长一些，但是下巴从来都没有断过，总是刚长的还没下去就又有新的长出来了，而且都是很大很疼又红又硬的那种脓包，并且留下很多痘印，新痘也从来没断过，下巴简直不堪入目，请问这是什么原因？有没有有效方法医治？麻烦您了，

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张医生 医师擅长: 不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病帮助网友：5483称赞：144

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2012-12-03 19:39:28

根据你说的情况，痤疮痘痘主要是内分泌失调导致，另和你的情志，环境，饮食，血热有关系。晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。

2012-12-03 19:39 ask3138774295 追问

请问怎样调节内分泌呢？该吃些什么呢？

2012-12-03 19:39医生回答：

饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,如；绿茶柚子大麦蒲公英芹菜茴香南瓜生姜

2012-12-03 19:40 ask3138774295 追问

那请问内服和外用维生素E胶囊可以么？养生堂牌的维生素E可以直接涂在脸吗？可以起到去除青春痘和痘印的效果吗？用量大概是多少？是越多越好吗？有没有副作用呢