过度劳累和生气怎么办.

      病情分析：
      过度劳累最好的办法就是休息，调整你的身体状态，心情不好，长期生气忧郁会影响身心健康，建议你转移注意力，散散心。
      指导意见：
      你好，建议你转移注意力，可以出去散散心，不要有事情一直憋在心里，这样很不健康。很高兴帮助你。
      

      病情分析：
      您好~根据您的描述，出现劳累、易生气等，结合中医理论，诊断您可能患有肝脾不和。
      指导意见：
      您好~根据您的病情，建议服用中成药柴胡舒肝散，临床疗效很好。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。如有问题，欢迎您再次提问。
      

      病情分析：
      您好,这两者有所关联,生气的人,精神一般比较差,也容易疲劳,所以需要调整情绪,避免伤及自身.
      指导意见：
      建议您进行自我调节,把心事或者琐事处理一下,不要让这些干扰了您的正常作息.同时可以服用一些逍遥丸和补中益气丸来调理,祝您身体健康1
      
      以上是对“过度劳累和生气怎么办.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，保持正常的生活作息。
      指导意见：
      如果不能减轻工作的压力，可以每晚用热水烫脚，然后自己做个足底按摩，多按一下脚趾和脚掌，脚后跟中央可帮助睡眠。至于生气，那您可以多去户外走动下，对着山海或湖，大声喊出自己心中的气闷。
      

      病情分析：
      您好，现代生活节奏快，压力比较大，易急躁，是年轻人常有的症状。
      指导意见：
      平时多锻炼身体，生活饮食规律，多和身边的家人朋友沟通，平时抽空听听音乐，心情舒畅。希望我的回答对您有帮助，祝您健康开心每一天！
      

      病情分析：
      这个自己要注意休息与工作合理安排
      指导意见：
      建议自己可以培养自己一个运动的爱好比如每天散散步调节一下
      医生询问：
      祝你健康
      

      病情分析：
      过度劳累会影响情绪使情绪低落
      指导意见：
      过度劳累会影响情绪使情绪低落，建议注意休息，保持充足的睡眠。那样才会心情好
      
      以上是对“过度劳累和生气怎么办.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！