自己感觉心理有病！！
健康咨询描述：
主要症状是,每次在思考问题时,总是想一些很乱七八糟的事情,比方说看英语单词,总会想为什么是这样写的.为什么这样读,脑子一片混乱,作什么事好象都会有类似的想法!!!
不敢去想事情,和做事情,感觉自己是不是傻了!!
自己以前是那样的聪明.有激情!!
希望专家帮帮我!!
第一次补充提问
我这是什么病啊?是不是很严重啊!!
第二次补充提问
坚持每天晚上做俯卧撑可以么?
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分析您的症状,常见于神经衰弱,<BR>1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.<BR>2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服<BR> 人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服<BR> 养血清脑颗粒,按说明服用.<BR>上药一并口服,中药制剂,无副作用<BR>3.针灸按摩理疗<BR>4.保持情绪的良好,不要悲观.<BR>5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,<BR>6.食疗方案<BR> 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.<BR> 饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.<BR>祝早日康复
你好：这是强迫性思维的一种表现,建议做心理咨询.强迫症主要和性格基础以及心理压力有关,症状和自己的过去经历的事情形成的心结有关.也就是说因为有一些心理压力不能意识或不能解决,就通过记忆中的一个方式表现出来,就形成了症状.需要分析心结的形成和重新理解和解释；分析意识和潜意识层面的心理压力；系统调整性格（认知,思维方式,应对方式等）.
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