腰膝酸冷吃什么好晚上失眠有时肢体麻木想

      病情分析：
      您好，根据你的描述腰膝酸冷、失眠、肢体麻木考虑是由于肝肾阴虚引起的
      指导意见：
      根据你的情况建议你可以选择滋补肝肾阴的药物和食物，如酸枣仁、枸杞子、五味子等食物治疗，希望我的回答对你有帮助
      

      病情分析：
      属于肾亏导致的心肾不交
      指导意见：
      建议饮食上多吃些补肾的食物如山药、龙啊油腻、菟丝子等可以用些酸枣仁、枸杞泡水喝服用肾气丸
      

      病情分析：
      您好；你描述的情况应该是肾虚造成的腰疼，要适当的治疗。
      指导意见：
      你可以吃壮腰健肾丸，全天麻胶囊来治疗就可以了。多吃黑豆，核桃，黑芝麻等。适当的锻炼，用艾灸隔姜灸足三里，三阴交和关元穴来调理。
      
      以上是对“腰膝酸冷吃什么好晚上失眠有时肢体麻木想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！