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我这是强迫症么?怎么改善?

女 | 19岁 2012-12-05 13:44:35 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 住的地方今年出现虫子。在厕所发现马陆以后,自己每天进出厕所都会把每个角落检查一边。后来发现房间里也有,我又连夜换了一个房间。每天睡觉也很紧张。最近房间发现一只蜈蚣,吓得半死。结果当天就没睡好,现在每天回房间都拿电筒检查一边我才稍微放心一点。可是,心里还是不相信,就是担心。…脚放在地上我就怕有虫子什么的~我怕我会崩溃也~~~

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魏兵
魏兵 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 肺炎,支气管炎,支气管扩张,冠心病,心绞痛,心肌梗 帮助网友:2696称赞:279
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2012-12-05 13:45:45 我要投诉

      您好。您说的情况不是强迫症,只是对某种东西的过度害怕紧张而已。强迫症的特点是强迫与反强迫两种概念作斗争。即患者明明知道那样做或那样想没有必要,也想克制自己。但还是控制不住的要去那样做,否则会坐立不安。您打担心和反复检查是有原因的,是基于某种引起恐惧事物的正常行为。建议改变谨小慎微的性格,发现虫子后当场击毙。习惯了就不会在害怕。

2012-12-05 13:45 ask3184040385 追问

了解!!!!T_T因为自己会想得很多,想虫子越想越恐怖,每次就成习惯必须检查一边,越检查越担心。这样影响学习好多。我觉得自己需要一个心理医生,本身高三学业重又整天紧张恐惧……要么以后我变态,要么以后我会无敌强悍…

2012-12-05 13:45医生回答:

您好。以上情况的出现和您个人性格有很大关系。您应该是一个谨小慎微、多思多虑、相对敏感、追求完美且缺乏自信的性格。建议有意识的放松自己的身心,学习不要太累,听些轻柔舒缓的音乐放松自己。改变多虑的性格,什么事都不要太放在心上。见怪不怪,其怪自败。

2012-12-05 13:46 ask3184040385 追问

恩,谢谢。知道了,我自己注意点。

2012-12-05 13:46医生回答:

不客气助人为快乐之本

疾病百科| 强迫症

挂号科室:精神心理科

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