怎么才能让自己精力旺盛

男 | 19岁 2012-12-06 07:31:15 1人回复来自

健康咨询描述：怎么才能让自己精力旺盛？我总是昏昏沉沉的，不管睡多少感觉都不够

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王丽霞国药同煤三医院副主任护师擅长: 脑血管堵塞，脑血管出血，心肌梗死，心绞痛，高血压。帮助网友：7093

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2012-12-06 07:31:29 我要投诉

你好，这种情况要注意紧张情绪，不合理的生活方式等原因造成的可能，这种情况还要注意神经衰弱、疲劳、熬夜等原因造成的可能。这种情况首先就是多休息，应该是早睡早起，并且在中午时要进行午睡，这些都是较关键的，这种情况更重要的还要静下心来，思想不能有过多的思想负担，必要是可以口服健脑补肾丸等药物来进行治疗，

健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于脾肾两虚所致的...[说明书]

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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