你好，医生，自从我有次大病之后，总爱胡思
健康咨询描述： 你好，医生，自从我有次大病之后，总爱胡思乱想，之前大病以为是心脏有问题，但是查了不是的，但是偶尔我还会瞎想心脏是不是有别的毛病，自从生病之后想的越来越多了，什么都想，比如吧，有一次上班路上，我又在想我这是去干什么，其实我心里知道我是去上班，但是就是总要想这个问题，想着想着有点真不知道自己去干什么了，我觉得这种情况也不好，不知道什么原因，是不是抑郁症啊？
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过，都是靠自己控制思想，要慢慢的慢慢的去调整，知道想多了不好就停止去想，去分散注意力，以前没有过的，即使偶尔想想，也就这么过了，不会有太大影响
想得到怎样的帮助：我想知道这种状况是什么毛病吗？严重吗？能治好吗？
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病情分析：
你好，不用担心可以考虑服用谷维素，维生素B1等药物调节神经紊乱
指导意见：
神经衰弱恢复期较长，生活尤其注意规律起居，加强运动锻炼，饮食偏清淡。
有几次晚上睡觉前想的我都快疯了的感觉，这不是精神病吧，汗，我都害怕了，
你好，不用过分担心，您这属于用脑过度情绪波动过大导致的情况，注意心态调整保证睡眠即可
嗯，谢谢你了，那有没有什么可以不让自己胡思乱想的法子啊？
主要还是在于自我心态调整方面的改善，培养运动爱好多参加室外活动，重点是转移自我注意力。
疾病百科| 抑郁症
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