便秘怎么食疗？中医可不可以治这个毛病啊？

      病情分析：
      缓解便秘小技巧：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。3.患有腹部急性炎症及恶性肿瘤时，不宜进行。4.体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。
      指导意见：
      另外有便秘的人，可吃些松子、腰果、核桃、芝麻、蜂蜜等具有润肠功效的食物，减缓便秘。

      病情分析：
      你好，一般便秘多是考虑是属于脾胃亏虚引起的肠腑积热引起的大便不畅的表现，建议你可以考虑使用健脾胃及通腑泄热的药物进行治疗
      指导意见：
      一般饮食上注意清淡，注意饮食上多吃含纤维素多的食物是可以的，药物可以考虑使用乳果糖颗粒及麻仁润肠丸治疗一下就是可以的

      病情分析：
      便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。
      指导意见：
      高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等
      以上是对“便秘怎么食疗？中医可不可以治这个毛病啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从中医的角度讲，引起便秘的原因是有气虚，血虚，阴虚，阳虚
      指导意见：
      中医可以根据整体身体状况辩证论治用药加减，效果还是不错的，饮食上多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物

      病情分析：
      你好，治疗便秘可以用中医的办法，需要根据舌苔脉象和症状开处方，再者可以用推拿的办法进行治疗，效果也不错。
      指导意见：
      除了治疗外生活上也要注意：
      1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多摄入富含粗纤维的食物，比如芹菜等。
      2.避免滥用泻药，养成良好的排便习惯。
      3.进行中等强度的锻炼。
      4.早上起床喝一杯温水。

      病情分析：
      蜂蜜和酸奶都是润肠通便的佳品，可以适量服用，还有香蕉。
      指导意见：
      建议你可以服用芦荟胶囊，通便灵胶囊协助排便，平时在饮食上调理，平时多喝水，多吃蔬菜，清淡饮食，禁止辛辣刺激的食物。同时养成每天按时大便的习惯。