平时可以做些保健措施;1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环3.保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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