混身无力，精神状态不好，想睡觉

男 | 16岁 2012-12-06 21:02:56 2人回复来自

健康咨询描述：混身无力，精神状态不好，想睡觉

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2018-01-15 11:52:17

根据你描述的情况，你是否最近有熬夜，或者生活很不规律的情况发生。爱你要养成规律的生活习惯，通常情况下，像你这个年龄一天要保证七小时左右的睡眠时间。学习上要保持专注，课前预习，课后复习，都是保持专注的好方法，如果让你保持精力的充分集中，你也会更加振奋。