只是保健品吗？有没有副作用

      这种情况建议平时要注意营养均衡，不建议盲目服用保健品，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃富有营养而又容易消化的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，加强运动，提高体质。
      

      病情分析：
      保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。（
      指导意见：
      一、购买保健品确保通过正规渠道购买二、先看有无卫生部的”小蓝帽”这是国家为让消费者辨认区分真假保健品的特制标志，三、其次看包装是否规范，有无清晰的或无法识别的部分
      

      病情分析：
      你好，一般的保健品没有什么副作用。
      指导意见：
      你好，保健品，顾名思义，对身体有保养健康的作用。一般没有副作用，到也要慎重选择，适量服用。
      
      以上是对“只是保健品吗？有没有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！