牙齿黄要怎么才能变白呢，

      牙齿美白推荐冷光美白，冷光美白是目前最常用的牙齿美白方法，做一次可以维持两年。如果追求永久的效果，建议做瓷贴面修复，具有美观逼真，磨牙少的优点。
      

      根据你的描述，应该考虑，目前你的情况可以到正规公立医院的口腔科洗牙，达到牙齿美白的效果，平时注意多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好，根据你所说的情况，牙齿黄变白的方法最常见的是洗牙，其他方法都不靠谱，建议你及时去当地正规二甲以上医院口腔科就诊治疗。
      
      以上是对“牙齿黄要怎么才能变白呢，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你可以试试漂白牙齿的牙粉。如果效果不好的话可以去口腔科洗洗牙。