健康咨询描述: 便秘,痤疮,脸上痘子一直消不掉,喝了菊花茶也没有效果,月经不调,没以前量多,怕冷,据说是体寒,有口臭,怎么办?想找个中医的方子。
引起体寒,便秘,痤疮,月经不调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝早日康复!
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请问如何防寒避湿?
女孩子喜欢穿得很单薄,要风度不要温度。此外,有些都市女孩子寒冬的日子也吃冰激凌,当时觉得很爽,但慢慢地就发现月经不再按时造访了,有时一个多月或是两个月来一次。量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得厉害时甚至出现呕吐。嘉兴武警医院妇科专家说,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。尤其要防止下身受凉,注意保暖。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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