你好!1.你可以适量吃一些维生素B6,也可以用一些抗真菌的外涂药;2.饮食忌辛辣刺激的食物,多食含碱性高的食物,如海带,紫菜,鲜奶,豆浆等;3.保持良好的生活习惯,保证睡眠,多参加体育锻炼,增强体质。4.保护头发,洗头时水温不易过热,洗发水不要直接涂在头皮上,多按摩头皮,用去屑的洗发水。
您好,根据您描述的情况,建议用醋洗头可以抑制头屑,有些人头皮屑多,各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前,用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治,用加入食醋的温水洗发也有效果。用醋洗头发还可以杀菌、止痒、改善头皮环境、促进血液循环,黑发亮发,希望对您有帮助
以上是对“头皮屑多头皮屑多。用什么洗发水头皮屑都多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你说的情况分析,头皮屑又叫做头皮糠疹,是由真菌引起的皮肤病。头癣、脂溢性皮炎、头皮细胞功能失调、睡眠不足,季节转换,营养不均衡,内分泌不正常,神经紧张,烟酒过量,使用劣质洗发水等都有可能引起头皮屑增多。平时保持好的心态,少吃辛辣及刺激性食物,少吃油腻食物,少吃甜食,不要熬夜,保证充足的睡眠。洗头时不要抓挠头皮,用温水洗头,水不能过热或过凉,洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以在洗头后用一些护发剂,洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂。适当进行体育锻炼,提高机体免疫力。祝好!
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