健康咨询描述: 每天清早醒来,小便发黄,还有些刺鼻的味道,我平时熬夜比较严重,大都是要是十二点多睡觉,是由于我喝水较少的原因,还是别的问题!
是的,你喝水少了,而且又是熬夜,这样对身体健康很不利的,要养成良好的生活习惯。平时要多喝水,一天饮水量要有2000ml。不吃辛辣食品,不吃油炸的,不吃过多零食。
几点睡觉为不熬夜,睡前要喝多少毫升水较为恰当?
起码是11点之前。睡前半小时以上可以喝100ml–200ml水。睡前不可再喝了,不然晚上的起夜了。
晚上适合跑步运动吗?在19点以前?
可以啊,什么时候运动都一样,但要在饭后2小时
你好,根据你的描述,你的这种情况不排除跟平时饮食也是有一些关系的,建议,你要平时多喝水,多喝茶,勤排尿,多注意休息,不要劳累,不要熬夜,养成良好的作息时间和饮食的习惯。如果身体没有其他不适的症状,考虑问题不是很大
你好,小便发黄的,肯定是和饮食结构和喝水量直接相关的,喝水量少了,尿液浓缩了一位就会偏大,这是很正常的现象,所以你无论什么时候都注意多喝水,看看吧。
以上是对“健康询问每天清早醒来,小便发黄,还有些刺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,需要咨询的问题。如果生活不规律,总熬夜,喝水比较少,就会出现现在的症状。平常是否有乏力恶心的现象?如果有,而且尿液特别黄,那就建议你做一个肝功能的化验。
一般情况下,喝水少,小便就少,所以说小便会发黄。小便浓缩它里面废物比较多,就有刺鼻的气味。应该属于正常现象。但是如果有尿频,尿急,尿痛,就需要化验小便,看看有没有感染喽。如果没有这些症状,你多喝些开水,应该是好转的。
以上是对“健康询问每天清早醒来,小便发黄,还有些刺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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