来月经能否喝牛奶

      指导意见：
      你好，月经期的饮食还是需要注意的，对于使血量减少的食物还是尽量不吃或者少吃，多吃一些补血的食物，牛奶是可以引用的，最好在睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠
      

      你好，根据你简单的描述，来月经可以喝牛奶，但是你可以喝热牛奶不要喝冰冷的的。建议您在月经期注意腹部的保暖，不要熬夜，不要太累，不要去吃冰冷的食物，不要碰冷水，祝身体健康。
      

      来月经时是可以喝牛奶的,但牛奶不能空腹喝，空腹喝会引起腹泻。还有来月经时不能进食生冷辛辣的食物，身体不要着凉，不要太疲劳，一切OK啦。最好是喝点热的牛奶。
      
      以上是对“来月经能否喝牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！