骨质增生治疗时间较长,目前生活上首先需减少劳动,避免久坐及久站,如果疼痛厉害可以注意止痛药物及氨基葡萄糖等药物治疗,可以适当注意中医中药等膏药敷贴促进愈合!
您好!根据您的描述,可能是颈椎病的表现,颈椎病发生的原因也有很多,与生活工作习惯息息相关,主要是靠日常生活习惯的改善来杜绝本病的复发。但是颈椎病是“三分治七分养”,主要要改变生活习惯,平时应该注意:避免和减少急性损伤,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1小时左右,就要做一做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。此外,睡觉也不要枕头过高。祝身体健康。
以上是对“颈肩椎盘突出、骨质增生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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