女生，23岁，掉头发越来越严重。一动头发
健康咨询描述： 女生，23岁，掉头发越来越严重。一动头发就是一把的掉。我已经用了很多治疗脱发的洗发水，现在还换了含硅的洗发水。还是很严重！头皮还经常很多很痒，前一天晚上洗过第二天就会痒。而且我发现我的头皮都是硬硬的，还有小块的东西。发际线哪里也有这种硬硬的头皮。除此之外，我的头发算是比较油吧。两天最多三天发根部分就油了需要洗头发。且发尾很干很容易打结，涂护发素做发膜都不行。最后就是，头发的生长速度特别的慢。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：因为在国外不方便就诊。主要想知道我自己能做一些什么来帮助减轻脱发。还有就是这种病症的原因的可能性都有些什么。谢谢！！
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医生回复区
病情分析：
您好，多发是肾精不足，气血亏虚导致的
指导意见：
教您一个好的养发洗发方法，去药店买皂角，煮水后洗头，洗好后头发擦干，然后用鸡蛋清涂在发根上，用毛巾包裹，过一个小时，用清水洗掉，注意整个过程不要用任何洗发露，放心肯定能洗干净，这样每周洗一次到两次，你会发现发质黑亮顺滑，不会再出现发质干枯易断，脱发等问题。另外平时多吃核桃、花生等坚果类，可以补肾生发
病情分析：
你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白。
指导意见：
建议要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。
以上是对“女生，23岁，掉头发越来越严重。一动头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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