手淫后导致腰痛您好我是18岁男生，我有时

      你好，这种情况临床上是比较多见的，具体原因是多种多样的。建议建立良好的生活习惯，调整心情，清淡饮食。长此以往，可能会引起性功能障碍。
      

      首先去除不良习惯，日常注意休息，只注意补充维生素，微量元素及钙剂，适度户外运动，增强机体抵抗力。不良习惯有损身体健康，甚至会造成更大危害。
      

      你好，根据你的描述，手淫是不好的生活习惯，过度手淫会造成阳痿早泄，引起腰痛，影响身体健康，建议首先戒除手淫，加强身体锻炼。
      
      以上是对“手淫后导致腰痛您好我是18岁男生，我有时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑是肾虚的问题，平时可以多吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物，过度苦寒、冰凉的食物，如雪糕、鹅肉、芦荟、苦瓜、啤酒进食过多都伤肾，适当运动可延缓衰老，应选能力所及的运动项目，但强度不宜太大