有些许白发你好医生，我想咨询一下，我30

男 | 28岁 2012-12-07 10:35:17 4人回复来自未知

健康咨询描述：你好医生，我想咨询一下，我30岁不到，但头上已经有好多白发，请问可以通过什么药物或是食品改善吗？谢谢

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2018-01-23 21:24:40 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题，白发会发生在任何年龄段，与遗传因素及个体差异以及饮食环境有关，饮食上有多食黑芝麻，核桃仁临床有理论依据，生活中要学会减压，保证充足的睡眠，避免熬夜。

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2018-01-23 21:06:59 我要投诉

这个一般来讲的话，平时注意休息，不要熬夜，睡觉。你这个可以尝试选择中药。七宝美髯丹，还有就是你这个也可以考虑选择杜仲。黑芝麻，水煎熏蒸

刘伟徐州市中医院副主任医师擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,男性不育症,前列腺炎,包皮帮助网友：9550称赞：1

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2018-01-23 21:22:28 我要投诉

      指导意见：
      你好，这属于须发早白，中医讲与肝肾精血不足有关系的。饮食方面平时多吃山药核桃枸杞黑芝麻黑豆等。不要熬夜劳累，节制手淫或性生活。
      以上是对“有些许白发你好医生，我想咨询一下，我30”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高医生 医师擅长: 擅长消化内科、胃炎、胃肠炎、胆囊炎、十二指肠溃疡、帮助网友：9653称赞：197

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2012-12-07 10:40:05

您好;白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。可吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹.多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等.宜多吃蔬菜水果。放松心情。祝健康

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