每天早上起床脚很痛，白天做时间长了腿和脚

      考虑腰间盘突出，建议查腰椎磁共振，治疗包括：1、症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等；2、病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等
      

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况可能是由于神经性的疼痛引起的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，适当的用药
      

      你好，根据你的描述，需查明引起上述症状的原因，才能给予积极治疗，建议到医院骨科就诊，做腰椎磁共振检查，明确诊断，平时多注意休息，避免腰部受凉等。
      
      以上是对“每天早上起床脚很痛，白天做时间长了腿和脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，多考虑是局部有炎症或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。
      指导意见：
      建议你外用麝香镇痛膏外贴患处，口服红药片，萘普生片等治疗观察，多休息。