抽筋脚趾经常突然一阵抽筋，好疼！是不是缺

      指导意见：
      您好，这个情况可能是末梢血液循环不好或者是缺钙引起的。可以补充钙尔奇D成长的过程当中非常需要钙质，年轻人在日常工作和生活当中也需要钙质，老年人如果缺乏钙质，会导致骨质疾病的发生，因此要在日常生活当中重视补钙。
      

      根据你描述的情况，应该是缺钙的表现。建议进行补钙。已经出现抽筋的症状，建议使用钙剂。如钙尔奇等。平时要多食用含钙的食物，如牛奶，大豆，虾皮儿，海带等。
      

      这种情况可以查一下关节超声检查，看看有没有滑膜炎和软组织损伤。可以适当补钙的。这个年龄可以常规补钙。应用钙尔奇或迪巧补钙。同时给予活性维生素d治疗。
      
      以上是对“抽筋脚趾经常突然一阵抽筋，好疼！是不是缺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      下列有几种情况较易引起抽筋的发生：
      1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。
      2.局部循环不良。
      3.水份和盐份流失过多。
      4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
      5.环境温度突然改变。
      6.肌肉或肌腱轻裂伤。
      7.情绪过度紧张。
      8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。
      

      你好，是的，存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。