健康咨询描述: 去年一年每天吃方便面,还每天手淫持续就个多月。。导致现在记忆力下降,时常精神恍惚,去看过中医,说肾脾不调,肾不至于有多虚,说喝他的药调节一周就好了,结果也没喝。。现在身体感觉体力也不错,应为健过身,但也不如从前,看看我平时应注意些什么,多吃点什么食品,或者配点什么药品,一定帮我把记忆力恢复,智力也恢复恢复,感觉脑子不够用了。。谢谢您了大夫!!盼详细回复,谢谢您了!!!
指导意见:
病情分析:你好,你这是手淫过度导致肾虚引起的记忆力下降,体虚。戒掉手淫补肾是关键。建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量。
你好,你这是手淫过度导致肾虚引起的记忆力下降,体虚。戒掉手淫补肾是关键。建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力
以上是对“怎样能恢复记忆力并调节肾脾,增强肾功能。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述,方便面除了没有营养外,还有很多对身体有害的添加剂,长期吃当然会造成营养不良,记忆力差了。这个只能慢慢调理,饮食均衡,睡眠规律不熬夜,可以多吃点核桃,枸杞,桑葚,黑芝麻等补益肝肾的食物。
你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是肾阴虚所导致。肾阴不足,不能上濡与脑,故见记忆力差等症状。这个情况,可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理,比如六味地黄丸,坚持服用一段时间,就应该有非常不错的效果。
您好,我现在都穿短袖,身体确实很好,那我除了吃六味地黄丸外平时还应该多吃点什么食物呢
可以多吃山药、大枣、枸杞子、核桃等食物。
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