舌头有厚白苔舌头有厚白苔。晚上睡眠差，心

      你好，根据你所说的情况考虑上火引起。建议口服清热去火的药物及咽喉含片进行治疗，比如牛黄解毒丸，西瓜霜含片等。如果药物治疗效果不好，建议去当地正规医院口腔科就诊。
      平时注意口腔卫生，注意休息多喝水，勤漱口，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。
      

      赶紧的病情描述，一般是由于平时压力太大，熬夜，缺乏运动，或是饮食不当引起的营养不平衡。建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜和优质蛋白，比如苹果，鱼，牛奶，蛋等，适当的运动，比如跑步，打球，以增强身体抵抗力，调节身体平衡。
      

      就目前症状来看，通常是由于身体平衡失调引起的，比如睡眠缺乏，压力过大或是饮食不均衡，运动少等。缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜。比如苹果，梨子，要合理的安排运动，比如跑步。
      
      以上是对“舌头有厚白苔舌头有厚白苔。晚上睡眠差，心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，引起舌苔白厚的原因主要是由于寒湿困阻中焦引起的，即属于中医上的脾虚湿盛引起的。中医认为脾主运化，脾气亏虚则水谷津液无以腐熟，上泛于舌而为白厚苔;建议服用一些健脾利湿中药，包括白术，茯苓，党参，藿香，佩兰等;平时饮食注意避免过于油腻辛辣