如果视力没有下降的话,应该是用眼疲劳引起。建议规律充实,睡眠变老了,熬夜尽量少玩,手机少上网,多户外活动。多吃青菜水果。可以经常热敷,按摩眼睛。点玻璃酸钠滴眼液,缓解症状。
这种情况要注意休息,避免过度熬夜,劳累上火,注意加强营养,多吃新鲜蔬菜,补充维生素,多吃富有营养。还有容易消化的食物。注意科学用眼,避免长时间使用手机电脑等电子产品。
以上是对“在高中学校眼睛视力越来越差该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,高中学习嫉妒紧张,用眼睛也比较多,所以容易造成眼肌疲劳,最后导致近视。这种情况要想控制,就要注意科学“用眼”,比如看书四十分钟要闭目养神几分钟,每天早晚做眼睛保健操。看书注意与桌子的距离,还有经常喝绿茶、吃胡萝卜、适当补充鱼油对眼睛有好处。
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