脾胃我的肠胃不好，易拉肚，腹胀，，如果改

      饮食要有规律，要定时、定量，粗细搭配。忌过饥过饱，少食刺激、过冷、过热的食物，饭后避免剧烈运动，保持情绪稳定，避免不良情绪刺激，规律作息，保证充足的睡眠，增强抵抗力。

      你好，从西医角度，如果经常腹泻、腹胀，而大便性状无异常，一般体质较好的多考虑肠功能紊乱，可服用调节肠道功能和改善肠道菌群的药物调理。若想服用中药调理脾胃可到正规中药门诊就诊

      你好，根据你的描述做如下回答，你要注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，多吃蔬菜水果，少吃易产气的食品如淀粉类、奶制品等，多吃点酸奶，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。适当服用益生菌制剂如培菲康、乳酸菌素片等。不要吸烟饮酒.禁止进食生、硬、冷、凉、不易消化以及辛辣刺激性食物，
      以上是对“脾胃我的肠胃不好，易拉肚，腹胀，，如果改”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,建议用中药灌肠治疗的同时,注意补充蛋白质及维生素.饮食应选用易消化的优质蛋白质食品,因为消化吸收功能差,应采用易消化半流少渣饮食,少量多餐,以增加营养,改善症状.