请问，大夫，铬超标了吃什么药最好，还有平

      您好，根据您的描述，建议您改变身体状态，提高抵抗力，例如经常锻炼身体，加强营养，适当补充维生素，避免过度疲劳，避免伤风感冒的发生。接触烟酒刺激等不良习惯。并合理膳食。
      

      病情分析：
      铬为吞入性毒物/吸入性极毒物，皮肤接触可能导致敏感；更可能造成遗传性基因缺陷，吸入可能致癌，对环境有持久危险性。但这些是六价铬的特性，铬金属、三价或四价铬并不具有这些毒性。六价铬是很容易被人体吸收的，它可通过消化、呼吸道、皮肤及粘膜侵入人体。有报道，通过呼吸空气中含有不同浓度的铬酸酐时有不同程度的沙哑、鼻粘膜萎缩，严重时还可使鼻中隔穿孔和支气管扩张等。经消化道侵入时可引起呕吐、腹疼。经皮肤侵入时会产生皮炎和湿疹。危害最大的是长期或短期接触或吸入时有致癌危险。
      指导意见：
      对于铬中毒，目前还没有有效的治疗方法。不过轻微铬超标，比如说一年吃了一两次皮革胶囊的人，是可以通过饮食排出的，多吃含有草酸盐的菠菜或含有植酸盐的谷物可以促进铬的分解和排泄，还可多吃高碳水化合物食品，如白面和白糖。
      

      病情分析：
      对于铬中毒，目前主要通过饮食排出的
      指导意见：
      建议多吃含有草酸盐的菠菜或含有植酸盐的谷物可以促进铬的分解和排泄
      
      以上是对“请问，大夫，铬超标了吃什么药最好，还有平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！