健康咨询描述: 您好!我生完宝宝三个半月了,我现在每天都吃很多,本想少吃点,但胃里饿的难受,只有吃的饱饱,才能行!这几天我的腰特别痛,全身各关节也不舒服,有时候还头晕,眼黑,胸闷,气短,有时还有点喘不上气来,还想睡觉.我没怀孕之前是50公斤,生宝宝的时候是156斤,生完了是138斤,现在是146斤,请问我是不是得了肥胖症了,我应该怎么办?我想去看一下中医,让中医给我开点减肥药,但现在我还在给宝宝喂奶,但奶水一直不好,不知道能否吃点中医控制一下?
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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