手脚总容易出汗，冬天感觉很冷还出汗

      手出汗与身体其他部分出汗不同。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。专家认为：正常情况下，出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤，但如果手不能控制地过多出汗，就会影响人们的正常工作和生活。而这种病症所造成的困扰更大。有的小孩手掌多汗，做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本，考试时流汗的速度加倍，影响考试效果;有的甚至长期无法和别人牵手握手。中医认为，湿热重的人手心最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。
      

      病情分析：
      你好，你这可能是末梢循环不好导致的
      指导意见：
      你好，建议每天晚上用热水泡泡脚，也可以吃点中药调理一下
      

      根据你的描述，你现在正处于生长发育期，代谢旺盛，容易出现手脚出汗的症状，建议平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当多摄入新鲜蔬菜和水果，加强手部和脚部护理，用温水清洁手足，避免使用刺激性的洗浴产品。袜子和鞋垫要勤换洗。
      
      以上是对“手脚总容易出汗，冬天感觉很冷还出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！