老年便秘偏方~具体的治疗方法有哪些？？？

男 | 20岁 2012-12-07 19:10:02 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：老年便秘偏方~具体的治疗方法有哪些？？？？？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：治疗方法有哪些

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岳淑艳护师擅长: 本人擅长妇科早早孕检查及各类妇科疾病的治疗护理。帮助网友：13804称赞：95

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2012-12-07 19:22:13 我要投诉

      病情分析：
      首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。
      指导意见：
      1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯7．保持心情舒畅生活要有规律。

2012-12-07 19:54 ask3485996182 追问

便秘是完全可以预防的，从饮食上可以多食纤维素含量高的食品，多食含有有机酸的食品，多食能产气的食品，多饮水。还可以用古方慧通茶来进行调理，它补充肠道营养，修复受损的肠黏膜，提升肠道蠕动能力，有效调理、保护肠道，抑制宿便再次产生。