请医生回复有关痛风注意事项的问题

      你好，对于痛风首先要注意饮食控制，要少吃高脂肪饮食如心、肾、肝、鱼子、海海鲜、豆制品等，禁忌饮酒，尤其是啤酒。注意平时多喝水，注意饮食。
      

      痛风病人的大多数病情发展都是因为事先没有注意饮食规范，过度的使用了富含尿酸和嘌呤的物质，这样就会导致血液中的尿酸浓度积聚，产生痛风结石，这些痛风结石会随着血液进一步循环到全身各处。如果不加以注意的话，痛风结石还可能堵塞肾小管，产生严重的并发症。因此我们的饮食就需要从控制尿酸的摄入着手。一般而言我们可以吃些碱性的食物中和尿酸，比如大白菜，胡萝卜等。还可以喝些通风清茶降低尿酸的浓度。
      

      病情分析：
      痛风的起因是血尿酸过多，分为生成过多型和排泄减少型。
      痛风的诱因：痛风可以由饮食，天气变化如温度气压突变，外伤等多方面引发。
      指导意见：
      不要酗酒，要下决心戒酒。
      荤腥不要过量，肉、鱼、海鲜都在限食之列。
      辛辣、刺激的食物也不宜多吃
      切记5点：
      1多喝水（增加新陈代谢的速度），
      2多做运动（肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。
      3营养跟上（骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物），
      4别吃嘌呤醇（降尿酸），
      5心态好。
      
      以上是对“请医生回复有关痛风注意事项的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！