健康咨询描述: 想问一下,左旋肉碱360黑咖啡可以服用吗,对身体是否有害?这样的产品会反弹吗?
曾经的治疗情况和效果: 没有用过任何减肥产品
想得到怎样的帮助:想减肥可以用吗?
病情分析:
您好!其实瘦身最主要的还是注意自己的日常习惯以及饮食。最好不要使用药物。这些药物真的没有什么意义的。副作用还不小。
指导意见:
您好!对于瘦身来说,最主要的还是运动和饮食的结合。饮食注意每天不可超过1200卡路里。比如南瓜,苹果,玉米,冬瓜,黄瓜,西红柿等都是很好的选择。每天尽量做30分钟到1个小时的有氧运动,以快步竞走为佳。每天保证8杯水的摄入。长期坚持下去。可以经常饭后喝浓的乌龙茶。
祝您健康
跳绳减肥法
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。游泳减肥法
游泳减肥法是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高人的心肺功能,锻炼全身几乎所有的肌肉。
以上是对“想问一下,左旋肉碱360黑咖啡可以服用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的,减肥产品对身体都有一定的副作用的,
指导意见:
真想减肥不建议你使用减肥产品,不说副作用吧,还很容易反弹,减肥最好的方法就是管住嘴迈开腿,平时吃清淡饮食,每天坚持锻炼,只要坚持下去一定可以瘦的
病情分析:
你好根据你所说的,还是不要吃这个左旋肉碱的减肥的产品。
指导意见:
建议还是要以饮食和锻炼为主,减肥的产品也是通过控制我们的食欲来达到减肥的效果。
病情分析:
不知道你的体重情况,要看实际情况来定,如果超标很厉害或控制不了饮食,要到正规医院检查
指导意见:
不要乱用一些减肥产品,注意合理饮食,增加运动量。要到正规的健身中心去咨询,希望你保持心情愉快
以上是对“想问一下,左旋肉碱360黑咖啡可以服用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,左旋肉碱360咖啡是一种用于减肥的药物,但是减肥药都有一定的副作用,建议你慎用。
指导意见:
建议,如果你想减肥,可通过运动疗法,控制饮食,少动物性食物,多蔬菜水果,增加活动量等方法来达到减肥的目的。
病情分析:
不可以经常服用黑咖啡减肥,它对人的心脏有伤害,而且有依赖性
指导意见:
建议饮食合理搭配,多食蔬菜水果,优质蛋白,少食高热量,高脂肪饮食,配合瑜伽运动,坚持下人来,减肥又美体
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