右上腹（或肝）痛怎办

      你好！长期睡不好熬夜的话，是有可能会引起右上腹（肝）痛，当然肝脏就会受到一定的影响，因为肝脏在下半夜的时候就开始戒毒，而如果人们不好好休息，肝脏就不能很好的解毒，从而就会影响到肝脏的健康。建议平时注意休息，保证睡眠，不要过度劳累，养成良好的生活作息习惯，以及饮食习惯。
      

      你应该及时调整自己的生活作息习惯，要9点钟-10点钟睡觉。因为12点之后肝解毒工作开始了，这段时间休息不好，肝毒解不出，势必伤害肝脏，造成肝痛。而从中医上来说，11点到3点已经是胆经和肝经运行的时间，正好对应了西医的观点。当然，现在正是春天，春天对应的是肝，肝阳容易上亢，表现为眼睛干涩等，尤其需要养肝。
      

      您好，长期睡不好觉熬夜引起的右上腹（肝）痛，考虑是肝脏受到了损害了，因此，建议平时要合理的休息，养成良好的生活作息习惯，饮食以清淡为主，避免过度劳累和生气。
      
      以上是对“右上腹（或肝）痛怎办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！