我流产十一天了做时间久一点就觉得腰很累

      因为你流产了以后，身体体质会虚弱，而且会有肾虚，所以你坐久了就会出现腰酸。你平时要加强营养，多吃点好的东西补充身体，可以用枸杞杜仲炖汤，有补肾的作用。
      

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你如果做了人工流产以后，一个月之内不能有性生活，洗澡只能是淋浴，不能盆浴，同时要观察恶露，如果出血量特别多，或者时间特别长，要到医院进行复查，建议你适当的休息，最好休息25天再去上班，同时不要接触过冷或过热的环境，以及不要提重物等等。在饮食方面一定要注意清淡，适当的多吃一点高蛋白的食物，以补充营养。
      

      您好，这是正常的，因为昨晚人流一般是需要好好休息一个月的，否则和容易会引起后遗症的。建议你先不要担心，没事的，现在开始你最好是在家好好休养身体。
      
      以上是对“我流产十一天了做时间久一点就觉得腰很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！