在家一次把脚歪了。之后发现小腿肿胀，以为

      你好，根据你描述的问题，这是有关扭伤后引起问题，建议可以去医院检查，拍片排除骨折，服用一定活血化瘀药物，平时患肢适当抬高，希望对你有所帮助
      

      你好，根据你描述的情况分析，建议您最好去医院面诊拍片检查看一下。根据检查结果制定治疗方案。如果没有别的议程的话，建议您注意卧床休息，局部喷点红药气雾剂，口服点活血止痛胶囊，观察疗效。休息的时候尽量抬高下肢。平时注意不要吃辛辣刺激食物。随访观察发现有啥异常不适，及时就诊。
      

      病情分析：
      你好，属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物如云南白药喷剂治疗效果较好，
      指导意见：
      不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。
      
      以上是对“在家一次把脚歪了。之后发现小腿肿胀，以为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！